ALKOL VE ZARARLARI

Günümüzde alkol kullanan insanların seviyesi bir hayli çokdır. Alkol kullanan şahıslar yalnızca kendilerine değil çevresindeki insanlara da zarar vermektedir. Alkol kullanan bir şahıs, alkol kullandığı sırada kendinde olmadığı amacıyla çevresindeki insanlara fiziksel zararlar verebilmektedir. Alkol tüketimi sonrası, vasıta kullanan insanların geneli trafik kazası yapmakta ve bu kazanlar neticesinde çok çok sayıda insan hayatını kaybetmektedir. Eğer… Read More »

ALKOLDEN KURTULMAK

Alkol Dünyada ve ülkemizde çok çok ölüme sebebiyet vermektedir. Alkol tüketimi yüzünden işlenen şuçlar hiç de az değildir, bu miktarlara baktığımız vakit alkolün ne kadar berbar bir şey olduğunu anlayabilirsiniz. Cinayetlerin %85’i alkollü insanlar doğrulusunda gerçekleşmektedir. Bu rakam hafife alınmamalıdır. Çevrenizde alkol kullanan insanlar var ise onları bu hususta bilgilendirerek onlara ve kendinize yardımcı olabilirsiniz.… Read More »

HACAMAT NEDİR?

Eski dönemlerden şu zamana kadar kadar gelen hacamat teknikinin aniden çok vücudumuza yararı bulunmaktadır. Hacamat yardımıyla kireçlenme, baş ağrıları, bel ağrıları, bel fıtığı gibi sıhhat problemlerinin giderilmesi konusu ile ilgili etkin bir çözüm teknikidir. Bel ağrısı çeken fazlası insanın ilk başvurduğu teknik arasında olan hacamat yardımıyla fazlası insan bu tür şikayetlerinden kurtulmuştur. Hacamat bedenimizdeki pis… Read More »

SİGARANIN ZARARLARI

Ülkemizde ve Dünyada küresel bir problem durumuna gelmiş olan sigara tüketimi yüzünden pek çok insan hayatını kaybetmekte. İnsanların fazlası sigarayı kullanmaya başlarken vücutlarına verebileceği zararları hiç bilmeden yada göz göre göre kullanmaktadır. Sigaranın bedenimuza zararları o kadar çoktur ki. Sigara içen bir insan kendisini, kendi elleri ile ölüme doğru itmektedir. Sigaranın sağlığa olan zararlarının yanı… Read More »

SİGARAYI BIRAKMAK

Sigaraya başlamak en basitıdır, peki sigarayı bırakmak da başlamak kadar basit mı? İnsanlar sigaraya başladıkları vakit vücutlarına ne tür zararlar verdiklerinin farkında olamıyorlar. Zaman geçtikçe sigaranın vücutlarına verilen zarar meydana çıktıkça, kendilerini rahatsız hissediyorlar ve sigarayı bırakmak mecburiyetinde kalıyorlar. Peki siz sigarayı nasıl bırakabileceğiniz konusu ile ilgili ne kadar bilgi sahibisiniz. Eğer sigarayı bırakmak konusu… Read More »

SÜLÜK TEDAVİSİ

Sülük tedavisi, hacamat gibi bedenin belirli yerlerinden kan emilmesi ile yapılmaktadır. Sülükler bedenimizin rastgele bir seksiyonuna ilişki ettikleri vakit o bölümde tespit edilen kanı emmeye başlarlar. İnsanlar da sülüklerin bu özelliklerini sıhhat pazarında insanların ağrılarını azaltmak amacıyla kullanmaktadırlar. Sülük tedavisinin gerçekte insan bedenine gerektiğince çok faydası bulunmaktadır. Sülük tedavisi yaptıran bir insanın bedeninde tespit edilen… Read More »

1 AY BOYUNCA SU İÇERSEK NE OLUR?

Günlük hayatınızda su yerine gazlı meşrubatler tüketen bir insan iseniz, bu yaptığınız şeyin pek de sıhhatli bulunduğunu söyleyemeyiz. Gazlı meşrubatler yerine su tüketmek daha sıhhatlidır ve tesirsi gözle görülür derecede çokdır. Gazlı meşrubatler suya oranla hem daha pahalı hem de daha zararlıdır. Bazı gazlı meşrubatlerin ortamında ne tür maddeler bulunduğu ya da bu maddelerin zararları… Read More »

SAĞLIK VE KAHVALTI

Kahvaltı Türk kültürünün vazgeçilmez bir öğünüdür. Diğer ilkelerde bu hal pek bu tür değildir. Çoğu ülke sabah kahvaltısını süratli bir şekilde hazır besinler ile yapıyor ve onun arkasından iş yerlerine ve okullarına gidiyor. Bizim kültürümüzde sabah kahvaltısı mühimdir, fazlası ilimizin kendisine has kahvaltı tipleri de mevcuttur. Sabah kahvaltısının olmazsa olmazı çaydır. Doğal yağ, zeytin, peynir,… Read More »

SAĞLIKLI BESİNLER

Sağlıklı beslenmek ve uzun yaşam sürdürmek isteyen insanların ilk araştırdıkları şey, sıhhatli besinler oluyor. Bu yazımızda sizlere sıhhatli besinler nelerdir ve beneninize ne gibi fayda sağlar biraz onun üstüne konuşacağız. İlk olarak bir bardak Kefir ; Günlük olarak kefir tüketmek dişlerinizde meydana gelebilecek çürüklere karşı bir tedbir niteliğindedir. Fosfor, kalsiyum, protein ve magnezyum içeriği olarak… Read More »

SAĞLIKLI BESLENMENİN KURALLARI

Sağlıklı beslenmek düşündüğünüz kadar da basit değildir. Uzun vakit vakitsince sıhhatli beslenmekten uzak olan insanların, aniden sıhhatli beslenmeye başlamaları onlar amacıyla ilk başlarda biraz zor olan olsada, gelişen proseslerde basit ve zevkli bir hal almaya başlayacaktır. Sağlıklı beslenmenin en altın kuralı dengeli beslenmektir. Yediğiniz besinlerin beden yapısına ideal olmasına ilgi etmeniz gerekiyor. Çoğu insan sıhhatli… Read More »