Category Archives: Kilo Verme

SPOR VE SAĞLIK

Sağlıklı bir kişi olmak amacıyla yalnızca dengeli beslenmek yetmez bunun yanı sıra spor da yapmamız gerekmekte. Spor gerçekleştirme bedeninizin şekilini daha iyi bir düzeye getirir. Düzenli olarak spor yaptığınız vakit bedeninuzda ki değişimi vakitle sizlerde fark edeceksiniz. Spor yapan bir insanda başka insanlara nazaran hastalık kapma riski daha azdır. Sporun sağlığımıza olan yararları ne kadar… Read More »

KİLO VERMEYE YARDIMCI MEYVELER

Mevye takviyesi alarak kilo vermek en sıhhatli yöntemlerden birisidir. Kilo vermek istiyorsanız bu meyveleri dikkatlice incelemenizde fayda var. Meyveler yalnızca kilo vermenize yardımcı olmaz aynı vakitte vücudunuzun gereksinimi olan vitamin ve minarelleri de karşılayarak daha sıhhatli bir şahıs olmanıza imkan sağlar. Yazımızın devamında hangi meyveler ne işe fayda ve ne kadar tüketilmeli onun ile ilgili… Read More »

KİLO VERMEYE YARDIMCI BİTKİLER

Kilo vermek isteyen insanlar ilk olarak organik mamüllere merak salmaktadır. Sağlıklı mamüller kullanarak kilo vermek insanlara daha cazip gelmektedir. Bu yazımızda ise sizlere kilo vermenizi sağlayacak bitkiler hakında bilgi vereceğiz. Kilo vermek isteyenlerin en sevdiği Tarçın Çayı ; Tarçın çayı hem lezzetlidir hemde rahat kilo vermeniz konusu ile ilgili sizlere yardımcı olur. Tarçın beden içi… Read More »

KİLO VERMEYE YARDIMCI BAHARATLAR

Yemeklerimizde kullandığımız baharatlar yalnızca yemekelerimize tat katmak ile kalmıyor, metebolizmamızın süratlenmesini da sağlayarak basit bir şekilde kilo vermemiz konusu ile ilgili bize yardımcı oluyor. Sizler amacıyla bu yazımızda metebolizmanızı hızlandıracak ve süratli kilo vermenizi sağlayacak baharatlar ile ilgili bilgi vereceğiz. Metebolizmanızı Hızlandıracak İlk Baharat Tarçın; Tarçın fazlası insanın kış döneminde severek tükettiği bir baharattır. Tarçın… Read More »

KİLO VERMEMİZE YARDIMCI TAŞLAR

Kilo vermemize yardımcı olabilecek bir başka şey ise birtakım minarelli taşlardır. Bu taşlar yardımıyla kilo verebilirsiniz. Evinizin bir köşesinde bulunması gereken taşları sıralayacak olursak: Sarı Apatit: Özgüven problemleri olan insanlar amacıyla birebir olan bir taş türüdür. Ailele bireyleriniz ortamında özgüven problemleri yaşam sürdüren şahıslar var ise onların odalarının bir köşesine bu taşı yerleştirmeniz onların özgüvelerinin… Read More »

KİLO VERMENİZDE YARDIMCI İLAÇLAR

Kilo vermek hususu ile ilgili bizlere yardımcı olabilecek birtakım haplar ve besin takviyeler mevcuttur. Kilo vermek hedefi ile sarfedilen hapların büyük bir bölümü gerçekte pek işe yaramamaktadır. Bu yüzden ötürü da insanlar genel olarak daha iş görür halde olan besin desteklerine yönelmektedir. Besin destekleri nelerdir? ve ne tür avantajlar sağlar? kullandığımız vakit nasıl kİlo verebiliriz… Read More »

DİYETLER

Zayıflamanız konusu ile ilgili sizlere önerebileceğimiz bağzı diyetler var. Bu diyetleri uygulayarak kısa vakit ortamında zayıflamanıza imkân sağlamaktadır. Bu diyetler ile ilgili sizlere biraz bilgi vermek istiyoruz. Kilo yeni çağın en büyük sorunlarından birisi durumuna gelmiş durumda. Kilolu insan adedi gerektiğince çok. Bu insanlar kilo sunabilcek amacıyla çok çok uğraş vermektedir. İlk diyetimiz, haşlanmış yumurta… Read More »