Tag Archives: besin

SAĞLIKLI BESİNLER

Sağlıklı beslenmek ve uzun yaşam sürdürmek isteyen insanların ilk araştırdıkları şey, sıhhatli besinler oluyor. Bu yazımızda sizlere sıhhatli besinler nelerdir ve beneninize ne gibi fayda sağlar biraz onun üstüne konuşacağız. İlk olarak bir bardak Kefir ; Günlük olarak kefir tüketmek dişlerinizde meydana gelebilecek çürüklere karşı bir tedbir niteliğindedir. Fosfor, kalsiyum, protein ve magnezyum içeriği olarak… Read More »