Tag Archives: besinler

KİLO ALMAYA YARDIMCI BESİNLER 2

Bir önceki yazımızda sizlere kilo almanız için gereken besinlerden bahsetmiştik. Bu yazımızda da o besinlerin devamı hakkında bilgi vereceğiz. Kilo almanıza yardımcı olacak çok fazla besin olduğu için ve sizleri sıkmamak adına ikinci yazımızda diğer besinlere yer vermek istedik, umarız ki sizlere kilo almanız konusunda yardımcı olabiliyoruzdur. Kırmızı Et : Kırmızı et kas yapma konusunda… Read More »

KİLO ALMAYA YARDIMCI BESİNLER

Kilo almak isteyen bir birey iseniz, yediğiniz yemeklere dikkat etmeniz gerekmektedir. Besinlerin bağzıları sizlere kilo alırken yardımcı olabilir. Bu besinler hakkında biraz bilgilendirme yapmak istiyoruz. Bu besinleri günlük olarak yemek listenize eklerseniz rahat bir şekilde kilo almaya başlayabilirsiniz. Süt; Kilo almanıza yardımcı olacak en değerli besinlerden birisidir. Süt sizlerin kas kütlesi kazanmanıza yardımcı olur ve… Read More »